PETUA BANYAKKAN SUSU IBU

Hai...

Apa khabar semua?

Mesti uols  tercari-cari petua banyakkan susu ibu kan?
Mesti ada rasa cemburu bila tengok kawan-kawan ada banyak susu, betul tak?
Mari saya kongsikan beberapa kaedah atau cara bagaimana
untuk mengatasi masalah kekurangan susu dan 
petua banyakkan susu ibu juga...
Saya pasti ramai yang berminat dengan tajuk Petua Banyakkan Susu Ibu ini,..
Betul tak?

Daripada pembacaan saya, ramai yang mengalami masalah dalam menghasilkan susu yang banyak untuk sicomel mereka. Tahukah kita bagaimana ia boleh terjadi?

Ada yang kata kerana terlalu letih travel pada waktu bekerja, ada yang kata kerana kekurangan beberapa zat dan juga makanan, dan ada juga yang kata kurangnya rehat kerana terpaksa berjaga malam menyusukan sicomel mereka…

Mesti uols teruja kan tengok susu banyak macam ni???
Mesti nak jugak banyak macam ni, betul tak?
Supaya bekalan susu tak putus bila dah masuk kerja nanti?

Mesti bersemangat kan nak hasilkan susu sendiri untuk permata hati kita?
Mesti nakkk juga tahu apa petua banyakkan susu ibu, betul tak?

Okeylah kat sini saya nak kongsikan beberapa info mengapa susu berkurang dan bagaimana cara untuk kita mengatasinya..

Jom baca...

• Salah satu daripada masalah penyusuan susu ibu adalah susu yang tidak mencukupi. Masalah ini kerap berlaku terutamanya terhadap ibu yang terpaksa berjauhan dengan bayinya dan terpaksa mengepam setiap 2 jam apabila berada di tempat kerja.

• Perkara yang utama yang perlu kita tahu adalah, betulkah susu kita tidak mencukupi untuk sicomel kita… atau ada punca lain?

Daripada penelitian dan kajian saya, antara punca susu kita tidak mencukupi adalah:-

•   Teknik penyusuan yang salah.
•   Tidak cukup rangsangan daripada bayi;
•   Pemakanan ibu yang tidak seimbang;
•  Tekanan perasaan sama ada di tempat kerja ataupun kerja-kerja rumah yang   tertangguh;
•   Kurang berehat atau tidur;
•   Masalah hormon dan juga masalah kesihatan lain seperti thyroid, demam, anemia;
•   Penggunaan pil perancang atau ubat-ubatan yang tidak sesuai untuk penyusuan;   dan
•     Teknik mengepam atau memerah susu yang tidak betul

 Jadi.. bagaimana caranya untuk kita selesaikan masalah-masalah ini?

• Pertama ~ Kita Mesti Yakin Diri yang kita boleh hasilkan susu yang banyak untuk simanja kita.
• Kedua ~ Betulkan sikap dan tanggapan kita. Kita mesti yakin yang kita boleh menyusukan anak anda.
• Ketiga~ Mestilah menggunakan teknik yang betul
• Keempat ~ Banyakkan membaca majalah berunsur laktasi, serta minta bantuan daripada Doktor, Pakar Laktasi atau ibu-ibu lain yang berpengalaman.
• Kelima ~ Betulkan posisi bayi anda. Pastikan bayi menyusu dengan hampir keseluruhan areola masuk ke dalam mulutnya.
• Keenam ~ Pastikan bayi menghisap lama di sesuatu belah buah dada untuk merangsang pengeluaran susu sebelum menukarkannya ke sebelah lagi.
• Ketujuh ~ Susukan bayi di kedua-dua belah buah dada satu persatu

Pentingnya Rangsangan Daripada Bayi kita.

• Susukan bayi jam pertama kelahirannya semasa bayi masih peka akan persekitarannya.
• Susukan bayi kita bila ia perlukannya.
• Susukan bayi dengan kerap walaupun tidak diminta (setiap 2 jam adalah memadai).
• Jangan menggunakan puting kosong untuk menenangkan bayi. Sebaliknya, susukannya.
• Tidur bersama bayi di waktu malam.
• Susukan bayi walaupun kita terpaksa berjaga. Kandungan prolaktin yang membantu penghasilan susu adalah tinggi antara pukul 1 hingga 5 pagi.

Dapatkan Rehat Yang Mencukupi dan Jauhi Tekanan

• Dapatkan rehat secukupnya dan cuba bertenang semasa menyusukan bayi.
• Elakkan membawa tekanan di tempat kerja ke rumah.
• Jika sakit, dapatkan rawatan dengan segera untuk mengelakkan sebarang jangkitan.

Teknik Urutan Juga Boleh Membantu

• Urut buah dada ketika menyusukan bayi.
• Minta jasa baik tukang urut wanita atau bidan urut untuk ‘membuka urat susu’ supaya aliran susu badan lancar.

 Faktor Pemakanan Yang Seimbang

• Minum air secukupnya.
• Air perlu untuk menggantikan air daripada badan anda yang hilang. Anda boleh menyediakan satu bekas air di tempat biasa anda menyusu supaya anda boleh minum ketika menyusu.
• Makan makanan berkhasiat dan pelbagai dengan kuantiti secukupnya.
• Ibu menyusu perlukan lebih kurang 500 kalori tambahan berbanding ketika tidak menyusu. Jangan kurangkan makan untuk menjaga badan. Makan snek yang berkhasiat jika lapar.
• Teruskan pengambilan vitamin yang anda ambil semasa hamil.
• Elakkan mengambil pil perancang jenis progestin sahaja.
• Gunakan pil perancang yang bersesuaian seperti Noriday.

Dapatkan Makanan Tambahan/ Supplement Yang Disahkan Halal serta Terhindar dari sebarang Racun

Setakat ini set milk booster Shaklee telah mendapat banyak testimomi yang mengatakan

Mereka berjaya menghasilkan susu yang banyak untuk simanja mereka..

Uols nak tahu apakah yang terkandung di dalam set itu?

Jom kita baca entri di bawah J

Susu Ibu kurang? Nak Petua Tambah Susu Ibu?

• Kepada mak-mak yang mahu menyusukan simanja secara tegar atau sedang mencari petua tambah susu ibu ESP adalah pilihan yang bijak ya..
• Kenapa kita perlu petua tambah susu ibu semua ni? Sebab kita kasihkan anak kita, sebab kita sayangkan anak kita.. dan yang paling penting kita nak anak kita jadi orang yang cemerlang dari segi akhlak, sahsiah serta akademiknya...

• Selain tu ESP juga bertindak sebagai Energy Booster... 

• Mampu menganjalkan semula badan ibu-ibu yang menggeleber selepas bersalin..

• Mengembalikan kepejalan otot yang boleh membentuk semula badan ibu-ibu yang menyusukan baby supaya kembali cantik :)

• Memperbaiki kesan Strech mark serta luka semasa bersalin

• Mengekalkan rasa kenyang kepada mak-mak yang nak jaga badan selepas bersalin juga..

• Menstabilkan hormon wanita

Semoga petua tambah susu ibu ini dapat membantu ibu-ibu semua dalam memberikan yang terbaik untuk simanja tersayang :)

Bagaimana ESP membantu?

• Energizing Soy Protein Shaklee mengandungi 22 jenis asid amino. ESP adalah satu-satunya produk di pasaran yang menyediakan 9 asid amino penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan manusia. Ia adalah sesuai untuk semua peringkat umur.

•  Protein kacang soya adalah 2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur, 12 kali ganda susu. Ia juga rendah lemak, rendah kolesterol dan mudah diserap oleh badan manusia.

•  Kandungan Indeks Glisemik (G.I) yang rendah iaitu 39; menjadikan ia sangat sesuai juga kepada penghidap kencing manis. G.I yang rendah memecahkan gula perlahan-lahan sambil membebaskan glukos ke dalam sistem badan anda.

• Mengekalkan paras gula yang rendah dalam badan anda amatlah penting dalam pengurangan berat badan dan penjagaan kesihatan jangka panjang.

•  Energizing Soy Protein adalah rendah lemak, tiada kolesterol. Tiada asid uric dan sangat mudah diserap oleh tubuh manusia. 

• Kandungan protein yang tinggi membantu dalam pembentukan pelbagai organ dan tisu dalam badan serta merupakan komponen utama hormon manusia. Ia juga merangsang fungsi psikologi.

   
Manfaat Tambahan Pengambilan Energizing Soy Protein (ESP) 

• Menjadikan uols kekal muda. Bagaimana? Asid Amino membina otot manusia, kuku, rambut, darah, organ, kulit, kelenjar, 50,000 jenis protein, 20,000 jenis enzim dan lain-lain.

• Pengambilan Energizing Soy Protein Shaklee adalah kunci untuk mengekalkan kulit muda dan otot serta memastikan kita sentiasa bertenaga. 

• Hormon Berasaskan Tumbuhan Semulajadi Kacang soya adalah tumbuhan yang hanya kaya dalam isoflavon yang sama dengan fungsi hormon wanita. Ia membantu dalam mengurangkan paras kolesterol dan mencegah osteoporosis dan penyakit jantung.

• ESP juga boleh memulihkan Fungsi Prostat Lelaki. Genistein dalam kacang soya telah membuktikan bahawa ia mempunyai keupayaan untuk menghalang pertumbuhan dan mencegah sel kanser daripada merebak. Ia memusnahkan radikal bebas dalam sel-sel kita sebelum radikal bebas bermutasi DNA sel-sel menjadi sel-sel kanser.

• ESP  juga menjaga rahim dan ovari, kitaran haid dan prostat.

• ESP boleh membantu menjadikan kulit berseri dan anjal. Caranya? Ia merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan, sebagai anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit dan kelembutan-lembutan otot, sekali gus mempercepatkan pemulihan luka dan menghilangkan parut.

• Pemberi tenaga segera... Bagaimana?? ESP membekalkan tenaga segera dan meningkatkan sistem imun, dengan itu ia memulihkan keletihan, migrain, insomnia dan tekanan gejala yang berkaitan seperti kemurungan, kebimbangan, ketakutan, dll.

• Energizing Soy Protein mampu memulihkan pigmentasi. melambatkan proses uban, rambut gugur, masalah keadaan rambut, pigmentasi, freckles. Juga boleh memperbaiki memori, menguatkan ingatan, kecergasan, keupayaan seksual, dan sebagainya.

Menarik kan???? 

KENAPA ALFALFA BAGUS?

1. Menggalakkan penghasilan susu yang banyak ~ Ia membekalkan nutrisi yang mana kebanyakkannya tidak terdapat di dalam buah-buahan ataupun sayuran. Ia juga kaya dengan protin, asid amino, klorofil, serat, 15 zat galian, 10 vitamin, 8 enzim dan fitokimia. 10 bijil alfalfa sehari menyamai segelas susu.
2. Mencuci hati, darah dan usus ~ Alfalfa adalah sangat beralkali yang boleh membantu memulihkan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon darah dan mencantikkan kulit dan otot.
3. Melawan alahan ~ Memperbaiki keadaan kulit dan hidung sensitive, kurap, bau badan dan penyakit ulat air dengan berkesan.
4. Ia juga baik untuk perubahan patologi di dalam usus dan perut ~ memperbaiki masalah saluran peghadaman seperti kembung, hyperacidity, ulcer gastrik, hepatitis dan sembelit.
5. Menyingkirkan lemak dan kolestrol~ kajian klinikal telah membuktikan bahawa penggunaan jangka panjang daripada alfalfa akan menghapuskan lemak, mengurangkan kolestrol, mencegah penyakit jantung, strok dan darah tinggi. Kalau uols nak tahu alfalfa mengandungi sapojin yang berfungsi sebagai span yang boleh bertindak sebagai serat yang menyerap kolestrol.
6. Melegakan keletihan ~ membantu kita kekal bertenaga supaya cergas sepanjang hari

TAPI...kena ingat!!!

• Alfalfa tidak sesuai untuk orang yang sedang bertarung dengan kanser
• Juga tidak sesuai utk pesakit Auto Immune Diseases seperti SLE.
• Juga tidak sesuai untuk individu yang baru menjalani pemindahan organ terutama hati.
• Tidak sesuai juga untuk pesakit Diabetes kerana boleh mengurangkan kandungan gula dalam darah (mungkin boleh pengsan)
• Tidak sesuai juga untuk pesaki jantung kerana ia boleh memekatkan darah

Maknanya.. Alfalfa ini hanya bermanfaat pada segelintir orang sahaja..

Jom kita baca info menarik ini...

Lets fight for breastfeeding!

Bonus kepada penyusuan ibu!

Macam best jer..macam nak jer... untuk sebarang pertanyaan/ info:

Hubungi Nurul 'Ain Abdul Rahim

Tel: 012-3530038

Email:  Hanavitstore@gmail.com

Visit & LIKE us on FB: http://www.facebook.com/hanavitstore